Course à pied ce Jeudi (23/10/2025) de 18h45 à 20h00 à Piscine SCA.
RDV avec lampe frontale si possible, footing sur 1h par petit groupe avec chaussures de trail idéales, vêtements réfléchissants pour séance à la bouvaque
Marcheurs bienvenus avec séance adaptée !
✅ Pensez à vous inscrire.
Séance de Préparation Physique Générale ce Mercredi (22/10/2025) de 18h45 à 19h45.
Rendez vous devant porte blanche du 13 boulevard Vauban avec votre tapis de sol , serviette et 2 bouteilles d’eau ou gourdes
Une session essentielle pour renforcer votre corps et améliorer vos performances.
✅ Faites-vous connaître !
RDV devant l’Aquabb à 18h45 avec lampe frontale si possible, chaussures de trail idéales, vêtements réfléchissants pour séance à la bouvaque [(3x300 )v1,v2, v3 +100]x3
Marcheurs bienvenus avec séance adaptée !
Atelier technique en course à pied ce Lundi (20/10/2025) de 18h15 à 19h30 à Piscine SCA.
Au programme : éducatifs, foulée, posture... Idéal pour progresser !
Prévoir LAMPE FRONTAL et VESTE DE PLUIE
✅ Pensez à vous inscrire.
Sortie vélo en groupe ce Dimanche (19/10/2025), départ à 09:00 de Piscine SCA.
Plusieurs groupes de niveaux seront formés.
✅ Indiquez votre participation !
