Le Triathlon Santé
Découvrez une pratique sportive adaptée, encadrée et bénéfique pour tous.
Pourquoi le Triathlon est le Sport Santé par Excellence ?
Un Sport Varié
Natation, vélo, course à pied... Dites adieu à la monotonie et bonjour au plaisir de varier les efforts et les environnements.
Complet et Harmonieux
Le triple effort sollicite l'ensemble du corps, limite les risques de blessures et développe force, endurance et coordination.
Une Pratique en Plein Air
Profitez de la nature, oxygénez-vous et décompressez. C'est aussi bon pour le moral que pour le physique !
Individuel mais en Groupe
Progressez à votre rythme tout en bénéficiant de l'émulation et de la convivialité d'un club pour aller toujours plus loin.
Le Programme "Coaching Triathlon Santé"
Le SCA Triathlon, club labellisé "Triathlon Sport Santé", vous propose un programme national conçu pour une reprise en douceur, un suivi personnalisé et des entraînements adaptés à votre condition physique, que vous soyez débutant, en reprise d'activité ou atteint de certaines pathologies.
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Recueil d'Informations
Un questionnaire en ligne simple et rapide pour mieux comprendre vos habitudes de vie, vos motivations et votre état de santé.
- 2
Évaluation de la Condition Physique
Encadré par nos éducateurs formés, vous réalisez une série de 7 exercices simples pour évaluer votre coordination, souplesse et endurance.
- 3
Bilan Personnalisé
Vous recevez par email un bilan complet qui servira de point de départ à votre coach pour construire votre programme sur mesure.
- 4
Entraînement Adapté
Votre coach vous accompagne au sein du club avec des séances personnalisées, basées sur votre bilan, pour progresser à votre rythme et en toute sécurité.
Prêt à nous rejoindre ?
Inscrivez-vous via la plateforme officielle de la FFTRI. Choisissez le club "Abbeville Triathlon" et nous vous contacterons pour démarrer l'aventure !
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