Séance de Préparation Physique Générale ce Mercredi (19/11/2025) de 18h45 à 19h45 à Piscine SCA.
Une session essentielle pour renforcer votre corps et améliorer vos performances.
✅ Faites-vous connaître !
Atelier technique en course à pied ce Lundi (17/11/2025) de 18h15 à 19h30 à Piscine SCA.
Au programme : éducatifs, foulée, posture... Idéal pour progresser !
Thématique : Terrains hivernaux
Prévoir LAMPE FRONTALE
✅ Pensez à vous inscrire.
Sortie vélo en groupe ce Dimanche (16/11/2025), départ à 09:00 de Piscine SCA.
Plusieurs groupes de niveaux seront formés.
Gpe1 ~ 65 km (plus rapide)
Gpe2 ~ 65 km
Gpe3 ~ 50 km
Gpe4 ~ 40 km (retour 11h00)
Gpe5 ~ 30 km (retour 11h00)
✅ Indiquez votre participation !
Séance de vélo immersive sur home-trainer ce Vendredi (14/11/2025) de 18h30 à 19h30 à Piscine SCA.
Si plus de 6inscrits = prévoir baskets
✅ Indiquez votre participation !
Entraînement de course à pied axé sur l'intensité ce Samedi (15/11/2025) de 10h45 à 12h00 à Stade Paul Delique.
Venez vous dépasser sur la piste !
✅ Confirmez votre présence.
